horarios

Lunes a viernes: Mañanas de 10:00 a 14:30 y tardes de 17:30 a 21:45
Sábados: De 11:00 a 13:00

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tarifas

Nuestras tarifas son sencillas, una actividad = un crédito. Disfrútalos como más te convenga a lo largo del mes.

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Ubicación

Pol. Ind. Puente Nora, Calle A, Nave 22
33420, Lugones, Asturias

actividades

CROSSFIT: Clases dirigidas por nuestros Coaches certificados por CrossFit. La Programación de Reconquista CrossFit está pensada para ser escalada y accesible para todas las edades y condiciones físicas. Todo el mundo puede ser un atleta de Reconquista CrossFit.

OPEN BOX: Dispondrás de una zona totalmente equipada para hacer lo que quieras. Mejora tus debilidades, pule tus puntos fuertes, haz el wod del día, etc.

HALTEROFILIA: Técnica y potencia en estado puro. Aprende y perfecciona la arrancada y el dos tiempos, cuidando la técnica para ir aumentando la intensidad con seguridad.

GIMNÁSTICOS: Movilidad, equilibrio, trabajo de anillas y más, te enseñaremos a controlar tu cuerpo y cómo utilizarlo en tu propio beneficio. Esta clase está abierta a todos los niveles, enfatizando la movilidad para incrementar rangos de movimiento, ejercicios gimnásticos para aumentar fuerza y coordinación, y agilidad para optimizar tu manera de moverte.

KETTLEBELL: Entrenamientos donde la pesa rusa es la protagonista. Realizarás todo tipo de ejercicos con ellas para mejorar fuerza y estamina.

METCON: Los movimientos en las clases de METCON están enfocados a quellos que no quieran levantar grandes cargas pero aún así quieran quemar una buena dosis de calorías. No encontrarás levantamientos olímpicos aquí. Estás clases están diseñadas para ser más aeróbicas de lo habitual, incluirán los principios del HIIT, TABATA, y un largo etcetera de metodologías que inciden mayormente en la resistencia cardiovascular.

Recon Kids: La metodología del CrossFit enfocada a los más pequeños de la familia.